La noche del 31 de octubre no tiene por qué ser un riesgo a tu salud. Ya sea que tengas un estilo de alimentación saludable por prevención o que padezcas de alguna condición, te dejamos algunos consejos que debes seguir para disfrutar de una noche dulce, sin preocupaciones.
-
- Determina la cantidad de dulces que van a consumir esa noche de antemano.
- Elige frutas y otras meriendas en vez de dulces con mucha azucar artificial.
- Sal a caminar con tu familia y compartir con vecinos y personas de la comunidad.
Con estas recomendaciones celebrarás de una manera más saludable y divertida.
